Cours de Nia

Je m’appelle Sonia Bertrand. Je suis Française, ingénieure en agroalimentaire de formation, maman de 2 enfants de 19 et 15 ans, et aujourd’hui professeure de NIA, practicienne en aromathérapie et en Reiki (2è niveau).

J’ai découvert la pratique du Nia lors de mon expatriation aux Etats-Unis. Ce fut une révélation, la combinaison parfaite entre la danse qui m’apportait joie, énergie, et la conscience corporelle du Yoga qui m’aidait à garder un équilibre aussi bien physique que psychique.

C’est ainsi que j’ai d’abord passé la ceinture blanche (White Belt), puis la ceinture verte (Green Belt) et que j’ai commencé à donner des cours dans l’Ohio. J’ai ensuite passé 5 ans en Normandie où j’ai enseigné environ 5 cours par semaine à des publics très variés, développant aussi le Nia sur chaise durant le confinement. Je continue d’ailleurs à donner des cours sur Zoom. Entre 2018 et 2020 j’ai aussi terminé ma formation en passant mes ceintures Bleue, Marron et Noire.

De retour en Suisse, je me réjouis de pouvoir partager ma passion. Mon but est de donner à chaque personne la possibilité de découvrir, d’explorer et de renforcer son potentiel individuel pour vivre pleinement, en bonne santé, en utilisant ses sens et son corps. Par le mouvement, on avance physiquement et moralement… avec le sourire!